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L\u2019igienismo si occupa delle condizioni naturali di vita dell\u2019uomo e ne descrive i comportamenti salutari.<\/p>\n\n\n\n
Non \u00e8 una cura o una dieta, suggerisce uno stile di vita.<\/p>\n\n\n\n
E\u2019 un prezioso aiuto per chi desidera porre le basi per il mantenimento o il ristabilimento di una vera salute.<\/p>\n\n\n\n
Chiarisce\n che alla base delle malattie vi \u00e8 la tossiemia, ovvero un accumulo di \ntossine trattenute nell\u2019organismo che non riescono ad essere eliminate. \nEssa \u00e8 dovuta a comportamenti non compatibili come: assumere cibo in \nquantit\u00e0 e qualit\u00e0 non adeguati a noi, esagerare negli sforzi fisici o \nmentali, dormire poco, condurre una vita complicata e poco felice, \nessere tesi emotivamente.<\/p>\n\n\n\n
La combinazione corretta degli alimenti contribuisce a proteggere dall\u2019avvelenamento e dalla tossiemia.<\/p>\n\n\n\n
La\n malattia non \u00e8 l’opposto della salute, \u00e8 una reazione del corpo ad una \nsituazione anormale. Il corpo cambia le sue funzioni per contrastare i \ndanni che possono sorgere. Pu\u00f2 comparire il dolore per avvertirci che \nqualcosa non va bene.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019Igienismo\n crede nella capacit\u00e0 di tutti gli organismi viventi di mantenere la \nvita e la salute e la capacit\u00e0 di recuperarla, sempre che gli si \nforniscano i fattori vitali adeguati e necessari.<\/p>\n\n\n\n
Un\n digiuno, il riposo a letto e la rinuncia alle cattive abitudini, \nmentali e fisiche, permettono al nostro corpo di eliminare le tossine \naccumulate, e, se le abitudini malsane vengono abbandonate, troveremo la\n migliore salute possibile.<\/p>\n\n\n\n
L’igiene\n naturale non \u00e9 una terapia, o un trattamento. L’ igienista esperto non \nsi impegna a trattare o eliminare i sintomi della malattia, raccomanda \nuna vita sana ed equilibrata, considerando che questo \u00e8 l’unico modo per\n raggiungere la vera salute, o per mantenerla.<\/p>\n\n\n\n
Il digiuno<\/strong><\/p>\n\n\n\n Il\n digiuno ad acqua o idrico consiste nel mantenere il corpo bevendo \nacqua, mentre l\u2019organismo si nutre delle sue riserve ed elimina le \nsostanze tossiche. Il digiuno non cura, \u00e8 il corpo che si cura durante \nquesto periodo<\/p>\n\n\n\n Quando\n una persona si astiene dal cibo in un ambiente tranquillo e senza \npreoccupazioni non spende energia nella digestione delle sostanze \nnutritive e l’energia disponibile viene investita nei processi di \neliminazione e detossicazione.<\/p>\n\n\n\n Tratto da uno scritto di M. Manca: L\u2019ambiente\n naturale adatto, la presenza di un esperto igienista e il digiuno di \ngruppo in un clima familiare, permettono anche ai principianti di \ndigiunare con molta pi\u00f9 facilit\u00e0 e maggior profitto.<\/em><\/p>\n\n\n\n Ognuno\n pu\u00f2 iniziare e finire il soggiorno nei giorni che preferisce, ma per \nconsentire all\u2019organismo di iniziare un\u2019adeguata disintossicazione si \nconsiglia un periodo di almeno n 6-7 giorni, a cui sarebbe bene \naggiungere 3-4 giorni per la ripresa alimentare<\/em><\/p>\n\n\n\n I<\/em>l\n digiuno idrico o la dieta disintossicante igienista aiutano l\u2019organismo\n a prevenire o auto-curare i disturbi digestivi, epatici o intestinali, \nle allergie, l\u2019obesit\u00e0, l\u2019ulcera, la stipsi, l\u2019ipertensione, l\u2019anemia, \nla sterilit\u00e0, l\u2019impotenza, lo stress; a ridurre o eliminare i tumori, le\n cisti e simili\u00b8 facilitano l\u2019eliminazione della dipendenza dal fumo, \ndall\u2019alcool, dai farmaci, dai veleni nervini (caff\u00e8, the, ecc), da \ndroghe, dall\u2019alimentazione malsana, dalla bulimia,; favoriscono la \nformazione di una mentalit\u00e0 e di un carattere migliore, contribuiscono \nall\u2019elevazione spirituale, ad una maggiore lucidit\u00e0 intellettuale e \npsicologica.<\/em> <\/p>\n\n\n\n Vedi bibliografia su libri<\/a><\/p>\n\n\n\n